24直播网
当前位置: 首页 > 资讯 > 足球资讯 > 孙雯：8-10%的高强跑才算高水平入门，摩洛哥很均衡，亚洲整体垫底

孙雯：8-10%的高强跑才算高水平入门，摩洛哥很均衡，亚洲整体垫底

作者：24直播网 2026-07-09 04:26:00
一键直击直播 高清直播{看球热门} 点入直播 世界杯直播

7月8日，中国足协副主席、女足名宿孙雯在社交媒体上分享了一些数据，谈到了对世界杯比赛和足球发展趋势的看法。

孙雯在社交媒体上写道：

抛砖引玉，做一些专业的探讨吧，用更开放的方式看清一些简单的道理几个基准点，以20公里/时为高强度跑起点，25公里/时为冲刺跑起点，高强度占比为高强度跑量除以总跑动量。得出：

1、8%-10%的高强度跑动占比才算高水平的入门。最高个人为摩洛哥选手15%。所以8%-10%的高强度占比是三从一大中的”大“的根本性指标。完成时间需要教练自己体悟比赛的真正实打时间和恢复训练的节奏。每天是不可能实现的，世界杯也至少3-4天间歇。

2、冲刺跑总量最高为萨内：561米。最快是姆巴佩37公里/时。所以，未来顶级球员的身体素质，速度和爆发力是基本配置。

另外整理的有意思分析供参考：持续性之王：摩洛哥唯一两轮榜单双高均值，全程维持高强度攻防转换，是40队里体能强度体系最均衡的球队。

场均高强度占比进入第一梯队的队伍，全部以胜利收官对应轮次；第三梯队多为落败 / 平局队伍，证明高强度占比和比赛胜负高度正相关。

大洲差异南美单轮强度上限最高；北非持续性最强；欧洲强队分阶段拉高强度；亚洲、中北美、大洋洲队伍高强度占比整体垫底。

标签: 孙雯 足球 亚洲 萨内 摩洛哥 女足世界杯

推荐新闻

最新直播

更多
富兰克林公牛 富兰克林公牛
07-10 12:00
高清直播
新西兰联
奥塔哥掘金 奥塔哥掘金
墨尔本胜利青年女足 墨尔本胜利青年女足
07-10 14:00
高清直播
澳维女超
墨尔本城青年女足 墨尔本城青年女足
阿格斯皮特什蒂 阿格斯皮特什蒂
07-10 15:00
高清直播
球会友谊
拉米库瓦尔塞 拉米库瓦尔塞
怀伊 怀伊
07-10 15:30
高清直播
新西兰联
惠灵顿圣徒 惠灵顿圣徒
悉尼彗星女篮 悉尼彗星女篮
07-10 16:00
高清直播
澳东部女联
霍恩斯比蜘蛛女篮 霍恩斯比蜘蛛女篮
北方熊女篮 北方熊女篮
07-10 16:00
高清直播
澳东部女联
曼利海鹰女篮 曼利海鹰女篮
彭里斯黑豹女篮 彭里斯黑豹女篮
07-10 16:00
高清直播
澳东部女联
山丘黄蜂女篮 山丘黄蜂女篮
西南新城海盗女篮 西南新城海盗女篮
07-10 16:00
高清直播
澳北部女联
黄金海岸压路机女篮 黄金海岸压路机女篮
凯恩斯海豚女篮 凯恩斯海豚女篮
07-10 16:00
高清直播
澳北部女联
洛根迅雷女篮 洛根迅雷女篮
卢多格雷茨 卢多格雷茨
07-10 16:00
高清直播
球会友谊
索菲亚塞普泰姆夫里 索菲亚塞普泰姆夫里
红星 红星
07-10 16:00
高清直播
球会友谊
拉瓦勒 拉瓦勒
列弗宁 列弗宁
07-10 16:00
高清直播
球会友谊
阿蒂斯布尔诺 阿蒂斯布尔诺
特尔纳瓦斯巴达克 特尔纳瓦斯巴达克
07-10 16:00
高清直播
球会友谊
斯卡利卡 斯卡利卡
维迪奥顿 维迪奥顿
07-10 16:00
高清直播
球会友谊
松博特海伊进步 松博特海伊进步
麦克亚瑟公羊队U20 麦克亚瑟公羊队U20
07-10 16:00
高清直播
澳威甲U20
本克斯拓城狮队U20 本克斯拓城狮队U20

录像推荐

更多

球队排行

足球 篮球
英超 德甲 法甲 西甲 意甲
排名球队胜/平/负积分
NBA CBA
排名球队胜/负胜率
东部联盟 西部联盟

热门标签