新学期来了，由新华报业传媒集团扬子晚报重点打造的“学习+社交+电商”教育服务一站式甄选平台——“少年成长吧”今起上线！为了帮助同学们缓解“开学综合征”，以最佳的精神面貌投入新学期，9月4日晚7点，少年成长吧“大咖直播间”特别邀请教育学博士，南京师范大学家庭教育研究院副院长殷飞为家长们支招。本次直播在紫牛新闻APP、少年成长吧小程序等多平台同步推出，收获超18万人次点击观看。扫描海报二维码，即可回看直播。

殷飞

实事求是分析，别把孩子的小情绪“放大”

“孩子食欲不振，一提到上学就打瞌睡”“从开学前一周起，就嚷嚷着不想开学，脾气可大了”……殷飞在直播中指出，出现类似“开学综合征”的孩子多集中在起始年级，如本学期刚上一年级或初一、高一的孩子浦和红钻赛事推荐。当学段经过一个跨度，从学习内容到身心往往都有更高的要求，孩子面对挑战产生疑惑和不确定很正常，家长一旦把孩子的某些小情绪无止境“放大”，家庭里就容易形成焦虑氛围。

“作为家长，要关注孩子不想上学背后的原因。”殷飞说，有部分孩子是因为暑假作业没完成，担心受到批评而惧怕开学。作业完成质量较高的同学，反而会渴望开学，愿意拿着自己的成果等待老师得表扬和认可，“家长要实事求是地分析，找到了真正的原因，才能找到真正帮助孩子的方法。”

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学会“三步走”收心法，“聊得开”是关键

开学收心具体有哪些方法呢？殷飞介绍了“三步走”收心法——“看得见”“聊得开”“定下心”。“新学期第一天，孩子放学回来的情绪或疲惫或兴奋或低沉，家长要做好观察者，看见并看懂孩子的情绪，这是第一步。”

“第二步‘聊得开’非常重要。怎样才能聊得开？很多家长一开口就说错了。”殷飞指出，和孩子聊天不要一上来就指责“你怎么开学第一天就不高兴”，应该换一种表达方式，问孩子“你心情不好和爸爸妈妈有关系吗，需要我们的帮助吗”，“这样的聊天方式，会让孩子心里很温暖，愿意主动沟通，愿意让家长分担自己的心事，这才叫做‘聊得开’。”

殷飞告诉家长们，第三步“定下心”对家长的要求很高，要针对既往问题分析得失，并告诉孩子所有的过去都是成长道路上的资源。“家长只有这样去做，积极地和孩子成为成长道路上的战友，孩子才能勇敢地跟爸爸妈妈和老师合作，勇敢面对自己的成长，也成为积极的人。每一次开学，对孩子来说都是成长的一次新开始。”

做好假期复盘，让兴趣变成乐趣

暑假里不少家庭外出旅游，有的孩子充分利用时间阅读了很多书籍，发展了兴趣爱好。假期生活是否需要复盘，如何回顾呢？直播中，殷飞一一为家长解答疑惑，为同学们的新学期学习赋能。

“暑假之于孩子们，和假期之于成年人，是完全不同的。寒暑假是一种个性化的成长阶段，可以让孩子有一整段时间来发展自己的特长或弥补、精进学习上的不足。”殷飞表示，很多家庭非常认真地规划了孩子的假期生活，有效地复盘如开展一次家庭音乐会、在养老院里表演特长等，其实就是兴趣技能获得的一种展示，让兴趣变成乐趣，更有利于孩子今后的成长。”

殷飞特别提到，家庭教育是家人共同组织好孩子生活的过程，开学后，家长要重视每天的生活规划，跟孩子一起制定放学后的计划安排，让孩子紧跟学校的大部队不掉队，才会有充分的信心在学校获得成长。”

直播首秀互动热烈，“少年成长吧”期待你的加入

“学到了，专家说得太好了！”“家庭教育，真是一门学问。”……本次直播是“少年成长吧”平台直播首秀，直播期间网友们互动热烈！家长高女士表示，殷飞院长将“开学收心”这个话题讲出了切实有效的方法，参照“三步走”相信家庭关系将会得到改善。“希望以后能经常有大咖直播！”

据悉，“少年成长吧”教育服务甄选平台由新华报业传媒集团扬子晚报重点打造，依托江苏首个教育融媒平台少年志APP联动运营，系新华报业传媒集团首批新媒体发展壮大专项资金扶持项目。该活动平台不仅发挥主流媒体权威性、公信力，为青少年甄选出精品课程、研学服务、文创用品等优质的教育服务产品，还采用“自营+平台”的模式，引入知名品牌提供丰富的教育服务产品，实现看展、报班、研学、文创“一站优选”。

少年成长吧致力于为青少年及家长群体提供最优质的教育服务，还搭建了本地家长交流平台。即日起，用户在微信搜索“少年成长吧”小程序，即可登录平台，沉浸式体验优质的教育服务；同时可关注小红书“少年成长吧”以及微信视频号“少年成长吧vlog”，了解更多活动信息。

见习记者 周欣 扬子晚报/紫牛新闻记者 王雪瑞

主播 周欣

摄影/摄像 罗皞

校对 盛媛媛